Депрессия и нервное истощение, одиночество

(депрессивные состояния, панические атаки, нарушения сна, хроническая усталость)
Vinter
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 02 апр 2019, 20:23

Депрессия и нервное истощение, одиночество

Сообщение Vinter » 02 апр 2019, 20:43

Здравствуйте, очень жаль что не узнал о подобном раньше. Тяжело очень пережил зиму, наваливается депрессия, одиночество, друзей нет, девушки нет. На работе были проблемы, попытался перейти на другую. Прошел собеседования, договорился, собрал документы, но потом проволочки и отказ. Несколько неудачных попыток сходить на свидание. Это вроде кажется малозначимым, но у меня очень редко вообще удаётся познакомиться. И такая череда неудач всю зиму, постоянно срывались планы я нервничал, злился. Несколько раз болел и это подорвало силы. Память стала плохой, дерганый стал, бессонница. Не знаю как с этим быть

Элеонора
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 05 апр 2019, 15:21

Re: Депрессия и нервное истощение, одиночество

Сообщение Элеонора » 09 апр 2019, 10:35

Отвечает психолог филиала ЦАО Ларина Елена Анатольевна.

Здравствуйте! Жаль, что вы о себе мало написали. Например, сколько вам лет? Из какой вы семьи? С какого момента вы чувствуете, что одиноки? Какие попытки были избавиться от одиночества? Читаю, что ходили на свидания, это видимо, тоже попытка избавиться от одиночества.
Одиночество может носить патологический или нормальный характер, быть сознательным выбором человека или последствием его несостоятельности в жизни. Если вы ищете способы избавления от одиночества, то, вероятно, вас оно не радует, а, значит, вы его не выбирали. Или, все-таки, выбирали, сами того не понимая?
С вашим состоянием можно работать. Приходите к психологу, чтобы в присутствии другого лучше понять себя. В структуру одиночества входит субъектность, саморегуляция и самоактуализация. С этим и предлагаю работать. Сразу скажу: нужно работать (вам!), будет трудно и больно, но со временем – интересно и приятно.
Каждый человек хочет (да что там, ему это необходимо) быть понятым, признанным и востребованным в собственном представлении и в глазах других людей. При наличии этих фактов и их гармонии человек не будет чувствовать себя одиноким.
Если вы москвич, для вас встречи в нашей службе бесплатны. Вы можете рассчитывать на пять встреч. Запишитесь на прием в любой отдел.
https://msph.ru/uslugi
Отвечала психолог Ларина Елена Анатольевна


Вернуться в «Психологическое здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей

cron