замкнутый круг - очень прошу вашего совета

Аватара пользователя
Innokentiy
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 23 дек 2014, 15:07

Re: замкнутый круг - очень прошу вашего совета

Сообщение Innokentiy » 06 апр 2017, 15:57

На ваше сообщение отвечает психолог Игонина Екатерина.

Здравствуйте, Денис!
Вы написали длинное письмо, которое содержит достаточно много подробностей о Вашей семейной жизни, поведении супруги и Вашем состоянии. Чувствуется, что Вы не знаете ответов, но в письме Вы не задаёте вопросов. А это главное для того, чтобы… Да вот даже нельзя написать, «чтобы произошли изменения». Потому что непонятно, хотите ли Вы изменений - каких и в чём? Очень важно сначала поставить цели — их может быть несколько, потом распределить их по степени приоритетности, а уже потом приступать к их достижению, начав с самой главной.
Вы не знаете, что делать и не знаете, как быть дальше. Но что именно Вы хотите получить? «Другую» жену, которая будет вести себя иначе? Изменение собственного взгляда на отношение к супруге? Перемены в семейной жизни или «внешние» изменения обстоятельств — например, условий проживания или финансового положения? Насколько реалистичны Ваши представления о происходящем и о том, чего Вы хотите достичь? А насколько твёрдо Вы уверены в том, с чем точно не хотите и не можете более мириться? Ответы на все эти и многие другие вопросы, скорее всего, помогут прояснить тот самый туман, в котором Вы себя уже довольно давно ощущаете. Также они могут Вам сообщить направление, согласно которому и стоит начать движение.
К сожалению, длительное пребывание в стрессовом состоянии, подобное тому, которое Вы описываете, мало способствует объективному взгляду и трезвой оценке ситуации. Тут Вы абсолютно правы — чем больше положение усугубляется, тем сильнее оно напоминает тот самый замкнутый круг, выбраться из которого кажется просто невозможным. Но совершенно точно, что выход есть, и зачастую даже не один. Просто от отчаяния, бессилия и усталости его очень сложно увидеть самому. Именно поэтому в подобной ситуации стоит обращаться к тем, кто может помочь Вам наиболее грамотно разобраться в происходящем. Речь идёт об обращении за очной индивидуальной психологической консультациейй. Психолог поможет Вам разобраться в событиях прошлого и настоящего, которые важны и имеют значение (и даже это не всегда получается самостоятельно выделить!). Определить чувства, которые их сопровождали, узнать природу их возникновения. Наиболее объективно оценить события — как внешние, так и «внутренние», которые повлияли на ход вашей с женой семейной жизни. А ещё очень важно обрести ресурсы, которые могли быть растрачены — именно от этого и возникает чувство тщетности изменений, пустоты, неопределённости, которую нет сил и прояснять. Вполне вероятно, что позже индивидуальная форма работы сменится семейной.
Уважаемый Денис, желания другого человека, безусловно, могут быть важны, но всё же они зачастую имеют лишь косвенное значение для событий нашей жизни. Куда важнее желания наши собственные — именно их достижение и приносит нам удовлетворение. А вот постоянное стремление исполнения или потакания желаниям других порой и делает жизнь похожей на ад. И есть ещё другая сторона — такое поведение с постоянно «желающими» чего-то людьми и их не делает счастливыми: ведь достигнутое не собственным трудом мало ценится, а то и вовсе обесценивается. Тоже своего рода замкнутый «ненасыщаемый» круг. Попробуйте начать реализовывать Ваши собственные желания. Возможно, именно такое поведение и вернёт Вам прежнюю надежду на светлое будущее. Именно такое, каким Вы хотите его видеть. Желаю удачи!
Психолог МСППН Игонина Екатерина.



Вернуться в «Отношения в семье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость