Ирина, доброе утро!
Я очень сочувствую Вам в сложившейся ситуации.. Трудно пока говорить о том, насколько сложно сейчас найти работу. Действительно, экономическая ситуация напряженная в данный момент, но это не значит, что работу найти невозможно.
Вам для начала поиска работы необходимо составить резюме, попросить Вашего работодателя написать рекомендательное письмо, посмотреть вакансии.. Также необходимо продумать другие возможности и контакты, которые могут помочь с поиском работы.
Чтобы не впадать в состояние тревоги и паники, важно увидеть свои страхи и отыскать то, на что Вы можете опереться в это сложное время.
Если Вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, Вы можете обратиться в нашу службу по телефону неотложной психологической помощи 051 (с городского телефона 051) или в отдел интернет-консультирования, записавшись заранее по адресу
internet-051@yandex.ru на консультацию по Skype.
С уважением,
Елена
психолог-консультант МСППН